关于个子矮小怎样才能长高
@籍便天15079564815# 个子矮,有什么办法能长高 - 久久问医
#武皆亨3308： 你好,每个生长发育情况都不一样,长高长矮与遗传因素有很大的关系,但也不排除后天因素的影响,可以从饮食生活上来调节.想增高,建议就要吃好,而且每天要吃饱饭,中午也必须吃好.多吃瘦肉、多做运动,饮食与锻炼结合起来,有助于个子增高.
@籍便天15079564815# 身高矮怎么治疗能长高? - 久久问医
#武皆亨3308： 你好,就目前的医疗水平来看,还没有很好的方法来让身体明显的增高. 一些增高的药物和身高的技术方面都不是那么成熟,所以说我们建议你还是顺其自然,平时关键是注意营养平衡和积极锻炼.
@籍便天15079564815# 身高矮怎么办?有什么长高的方法? - 久久问医
#武皆亨3308： 你好, 身高受到很多因素的影响,尤其是你好,父母的遗传关系比较密切.另外也与饮食,睡眠,运动有关系.建议你多喝牛奶补充钙剂,多运动,保证一定的睡眠时间.对你长个子会有好处的. 日常想要长高,建议平时多体育锻炼,如游泳跑步瑜伽.等运动.饮食合理,营养饮食搭配.多补充维生素及蛋白质.尽量不要偏食,多食蔬菜和水果利于长高个子.
@籍便天15079564815# 个子矮了怎么才能长高
#武皆亨3308： 主要多运动 1.影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼.体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激...
@籍便天15079564815# 个子矮小怎样才能长高 -
#武皆亨3308： 首先是青蛙跳增高! 集体操作是双手背在后面!蹲下跳!每天跳2层楼梯!早上起来跳当是运动! 第2就是单杠垂悬增高! 集体操作是双手掉在单杠上!双脚往下蹬!身子前后晃动!这个比较吃力!效果还不错!正处于青春期发育增高的效果不...
@籍便天15079564815# 矮个子的人怎么才能长高? -
#武皆亨3308： 怎样才能长高? 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉...
@籍便天15079564815# 矮个子怎样能长高 -
#武皆亨3308： 我觉得想要高,要有以下4个因素:1遗传,2食物,3锻炼,4生活习惯,5心理 为什么我觉得遗传是第一因素呢?我实在讲不出来,但是,我可以肯定的是,我们很多外在的东西很像父母,比如容貌啦,智力啦,等等.我有一个表哥,他爸爸妈...
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