关于保肝护肝最好的药排名
最近一则话题#原来肝脏不好真的会变丑#冲上微博热搜第一，引发了广泛关注。
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很多网友疑惑，自己面色发黄、发灰，是不是肝脏不好？先说答案：肝脏不好，的确会影响颜值！
那么肝脏到底是如何影响颜值的呢？今天来详细说说。
01肝脏不好，是如何让人变丑的？
肝脏被称为“人体的化工厂”，是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的「垃圾毒素」处理场。肝脏的功能非常复杂，它与人体很多生理活动密切相关。不仅是胆汁的来源器官，参与糖、脂肪和蛋白质这三大营养物质的代谢，还能对很多物质进行灭活、解毒，比如灭活雌激素、醛固酮等。肝脏的这些功能，可以从以下几个方面影响我们的颜值：
1、肤色肝脏在分泌胆汁的过程中会处理一种色素，叫胆红素。如果肝功能不好，胆红素就会过多地留在血液中，皮肤的颜色也会随着胆红素的浓度而改变。在轻度到重度的高胆红素血症中，皮肤的颜色分别从黄色到棕色。而肤色发黄很容易给人一种无精打采的病态感。
2、面容肝功能不好时，会因无法及时灭活体内雌激素而导致毛细血管扩张和新生血管。尤其像脸部、躯干上会长一些血管团，这种“蜘蛛痣”非常影响外貌，看着就像蜘蛛趴在皮肤上一样。三分之一肝硬化患者脸部、眼眶周围皮肤跟发病前相比较黑，面容消瘦枯萎，这是由于肝功能减退，黑色素增多导致。
3、水肿肝功能不好，还可能导致水肿。这跟肝脏合成白蛋白的能力受损有关，主要表现为低蛋白血症，典型症状就是下肢水肿、腹胀（腹腔内出现腹水导致）等。
4、手部手的颜值也会受到肝功能影响。一是雌激素活性过强，手掌的毛细血管扩张，手掌出现红斑，被称为“肝掌”；二是手指头变粗、变短，像一根杵一样；三是指甲增厚、纵向隆起、白色带，晚期肝硬化患者甲板呈磨砂玻璃样不透明，近端呈粉状白色。以上都是肝功能不好对颜值的影响。对于男性，由于雌激素不能有效灭活，还可能会出现乳房发育等现象。
02维护肝脏健康5 个实用建议快收藏
要想有美美的外貌，就要有好的肝脏。这里提供一些保护肝脏的实用建议，供大家参考。
1. 避免喝酒喝下去的酒精大多数都需要通过肝脏代谢，对肝脏的伤害很大，轻则引起酒精肝，重则导致肝硬化，甚至是肝癌。现在酒精性肝病越来越常见了，国内的患病率已经从2000年的2.27%增加至2015年的8.74%。
2. 保持健康的体重相信很多人都知道，肥胖会增加脂肪肝的风险，进一步可能发展为肝硬化、肝癌。但很多人不知道的是，快速减肥/营养不良也可能导致脂肪肝。因此保持健康的体重，减肥也要适度，比如每周减重 0.5～1 千克体重。
3.合理饮食合理的饮食对于预防肥胖、脂肪肝非常重要。应避免高热量食物、饱和脂肪、精制碳水化合物，如白面包、白米饭、普通意大利面和糖（包含果糖），多吃富含纤维素、多不饱和脂肪、蛋白质的食物，以粗粮作为碳水化合物的主要来源。
4. 合理使用药物和保健品肝脏是很多物质在体内的代谢场所，盲目使用药物和保健品都会增加肝脏不必要的负担。无论是药物还是保健品都要把握其适应证，遵循说明书和医生的指导，该用的时候才用。
5. 保持锻炼锻炼既是减肥的手段，也是针对轻度脂肪肝的治疗手段。坚持锻炼，能燃烧脂肪，减少脂肪在肝脏的堆积。根据中国居民膳食指南的建议，建议每周至少进行 5 天中等强度的身体活动，累计 150 分钟以上，主动身体活动 6000 步。需要注意的是，尽管肝脏不好可能会对外貌产生一定的影响，但我们不能仅仅从外貌来评判肝脏的健康状况。肝脏的功能远远超出了外貌的范畴，它对于整体健康至关重要。通过保持健康的生活方式、良好的饮食习惯和定期体检，我们可以预防和管理肝脏疾病，确保肝脏的健康和功能。
（人民网科普）
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#苏哪星997： 建议平时多吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化.适当喝些绿茶能清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁.枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可.不过我个人觉得食补的效果太慢了,我平时都是喝茶来养调理肝脏的.
@山亨杭18245592210# 保肝护肝最好十大保健品有哪些?你们推荐买哪个? -
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@山亨杭18245592210# 常用保肝护肝药有哪些,哪种中药效果好? -
#苏哪星997： 保护肝的中药,很多,只要能入五脏类型的中药都能养护肝脏,比如中药巴戟天,在国外叫诺丽.还有中药蓝莓,国外这个也叫蓝莓.最好的巴戟天是大溪地岛产的诺丽.
@山亨杭18245592210# 常用保肝护肝药有哪些,哪种中药效果好? -
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@山亨杭18245592210# 哪种护肝药最好?
#苏哪星997： 结核病服用抗结核药,一般建议服用保肝药物,如果肝功能多次检查正常也可以不用护肝药,定期复查就可以. 护肝药物常用的是:复方甘草酸苷、双环醇、益肝灵然胶囊、护肝胶囊等,任选一种就可以,如果出现转氨酶升高者,可以加用复方联苯双酯片,或者是茵栀黄胶囊等.
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