关于抖动双腿让肉晃动能瘦腿吗
@吉仇贺18480687014# 抖腿也是腿部在运动,所以抖腿可以瘦腿吗? -
#丰葛侨4099： 抖腿不能瘦腿,这样的习惯会让腿形受到影响而且会让别人觉得很没有礼貌,瘦是消耗了脂肪,脂肪的消耗如果要用物理原理,那应该是做适度的有氧运动30分钟以上,抖腿不能起到分解脂肪的作用
@吉仇贺18480687014# 抖脚可以瘦腿吗 -
#丰葛侨4099： 抖腿太难看了,也不是瘦腿最佳方法,下面这样才重要适当控制饮食,但不要过度节食,晚餐少吃,最重要的是,适当的运动运动30分钟后才会燃烧脂肪,建议下面这些动作,每天组合做30分钟 以上一:每天一定要抬腿10-15分钟 每天睡觉前...
@吉仇贺18480687014# 使劲甩动,摇晃小腿能加速瘦腿吗 -
#丰葛侨4099： 同求答复啊,我觉得应该可以吧,原来我记的有个实验说晃腿也消耗卡路里的
相关视频：
