关于瑜伽丰富三角区尴尬图片
@崔泳俊18212293636# 方瓜与南瓜那个更能减肥 -
#长注都972： 红薯!南瓜和红薯都可通便.南瓜因有兼降血糖作用,有些人食多了会觉头晕脚软.红薯因兼有促肠蠕动作用,食多了常打屁,在公众场合,十分尴尬.南瓜营养含量丰富,可食、可饭、可菜、可药,是重要瓜类.南瓜含有蛋白质、糖类、脂...
@崔泳俊18212293636# 有没有从事瑜伽方面的专业人士提点建议,我想知道怎么才能从门外汉成为一名瑜伽导师,需要从哪里下手,做 -
#长注都972： 首先是要具有热爱瑜伽和帮助别人的心.瑜伽老师看起来光鲜,出入高档的瑜伽馆或者俱乐部,接触到的学员大多素质比较高,也比较受尊重,因此许多朋 友都觉得做瑜伽老师实在太棒了,自己锻炼的同时还教了学生,也挣了钱....
@崔泳俊18212293636# 减肥者下午餐吃什么合适?每天有瑜伽任务,看书学习任务,(看到十一点) -
#长注都972： 食用以下食物,可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症. 洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化.40岁以上者更要常吃. 苹果:因富含果胶、纤维素...
@崔泳俊18212293636# 怀孕期间做瑜伽对身体有什么好处,又有什么坏处 -
#长注都972： 瑜伽的许多体位都会帮助你缓解怀孕期间的各种疼痛及身体僵硬与不适,矫正不良身形,有助于生产,缓解生产时的疼痛,有助于顺产.基本是没有什么坏处的,唯一要注意的是不是每个瑜伽体位都适合你,运动量不要太大,要保证自身安全.
@崔泳俊18212293636# 我就只有大腿比较粗,怎么瘦下去啊?? -
#长注都972： 一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧.瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧.弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力).诀窍在于,不弯曲...
@崔泳俊18212293636# 练瑜伽的图片
#长注都972：http://images.google.cn/images?q=瑜伽&rls=com.microsoft:en-US:&oe=UTF- 在理可以找到啊
@崔泳俊18212293636# 哪里有搞笑健身图片 -
#长注都972： //www.laijs搞笑健身图片: nannan5... 2008-10-19 2 0 分享
@崔泳俊18212293636# 求问男生报了瑜伽运动这门课是不是很尴尬 -
#长注都972： 确实很尴尬.
@崔泳俊18212293636# 醉酒后可以做运动解酒吗? -
#长注都972： 因酒的成分对体内血管的作用,本来喝了酒血液就到往脑上冲的,如果再激烈运动的话血液交替不循环,全往上冲,所以会出现眼冒金星,头昏腿发软的现象.喝完酒后尽量的走走,不要大量的运动,虽然出汗是解酒的,但大量的运动在酒后对心脏和脑神经都不好!
@崔泳俊18212293636# 如何把腿肚肚减肥? -
#长注都972： 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟. 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛.浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环. 步骤...
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