关于痛经什么姿势躺着缓解
作者：倪老湿不是你老师
每个月又到了这个时间，我的小腹开始变得沉闷发紧，内心就开始慌的一匹。
一阵阵的下腹部绞痛开始侵袭，让我无所适从。我趴在床上死死抱住热水袋，然而它只能稍稍地缓解我的痛苦，无法根治。
我烦躁地翻来覆去，试图找到一个姿势可以释放我的不适，可我知道这种痛这几天是躲不掉的。
总有人对此不以为然，觉得矫情，尼马啊，各人体质不同，有些人痛起来是会要命的！姨妈痛各有不同的渡劫方式，有女朋友的男生一定要收藏好，长长见识喽
对只会说“多喝热水”的男生，我真的很想用拖鞋抽他的猪脑子，真切体会不到别人的痛苦，那就请别随便丢出些表面的建议，让女生感觉自己的难受完全不被当回事儿。
很不幸，我就是疼的要死要活的那种，虽然知道还有更惨的，无法理解人家是怎么熬过来的，但这我也受不了，为此没少想办法，什么暖水带、止痛贴、生姜红糖水、阿胶，统统没鸟用啊~~
最后还是找大夫帮忙吧，毕竟术业有专攻，不喜欢听那些口口相传的什么带货推荐，有病都不能乱投医，更何况你还不是医呢。
做完检查，在医生详细问询了我的情况后，给我开了一种非处方药：普尔痛经小蓝片
我一直对吃药治姨妈痛半信半疑，身边也有不少姐妹长期受痛经困扰，有些人试过各种止痛药，比如布洛芬、芬必得等，但是效果都不理想，而且还会引起胃肠道不适或者肝肾损伤，所以我一直没敢试。
大夫耐心向我解释，这是一款专门针对女性痛经设计的止痛药，它的成分是萘普生，是一种非甾体类消炎镇痛药，它的作用机制是通过抑制前列腺素的合成，从而减少子宫收缩和疼痛的刺激。
拜耳治痛经药有这几个优点：
效果快速显著：服用后半小时内见效，有效缓解各种痛经症状，如腹部抽筋，头疼，腰部酸痛等。 一片就够，不需要频繁服用。
安全可靠：拜耳治痛经药是一款经过严格测试和认证的药品，由德国拜耳公司生产，质量有保障。它只针对痛经，没有任何副作用。不会影响月经周期或者排卵功能，也不会导致依赖或者耐药性。
科学专业：根据女性生理特点和前列腺素合成机制而研发的，直接针对导致痛经的根源，而不是简单地掩盖疼痛感觉，是目前市面上最专业的治疗原发性痛经的药品。
药片的形状和颜色让我颇有好感，一片下肚后，二十分钟内，我的痛感就明显轻松了许多。我能感觉到子宫的收缩在迅速减弱，原本如同刀绞一般的疼痛也在慢慢释然，更让我惊喜的是，头也不再晕沉，整个人都精神了很多。
从那次体验后，每次姨妈要来的时候，我就会准备好这神奇的小蓝片，只要痛感来袭，一粒下去就可以重归平静。而且真的没有什么不良反应，我都有点过度依赖它了。
拜耳小蓝片的方便与亲和，让过于频繁和痛苦的生理过程，有了一丝安慰与宽解，我想这也是为什么它如此深受万千女性喜爱和信任的原因吧。
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#屈山怪4750： 1、练习瑜伽操 其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服.瑜伽也有缓和的作用.举例如下.弯膝跪下,坐在脚跟上.前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直.保持这姿势,直到感到不舒服为止. 2、保持温暖 这一点,相信很多女性应该都非常了解,也有实际努力的去做.在经期的时候,保证身体的温暖,同时放松身体,能够促进血液的循环,帮助减轻痛经的困扰.而最简单的保暖方法就是多喝热水或者在腹部放置温热的热水袋,都是非常有效的哦!
@史版金17062313386# 有痛经的感觉却没有来月经,是什么原因?该怎么治疗? - 久久问医
#屈山怪4750： 您好,出现痛经的症状不一定就是来月经了,很多原因都能引起痛经的症状,首先考虑月经推迟,另外不能排除是由于曾经服用过避孕药物,或者是,流产等引起上述现象,目前也不能排除是由于受寒导致这种情况. 建议你去医院妇科检查看看具体是什么原因引起的,平时不要随便使用避孕药,尽量使用避孕套避孕,性生活做好避孕措施.月经期不要吃凉的,辣的刺激性的食物,注意休息.
@史版金17062313386# 骨头常疼痛,用什么药如何缓解? - 久久问医
#屈山怪4750： 你好,如果是你说的这个情况,考虑是有受风的,可以考虑做一下局部的热敷.骨头痛的话主要还是在日常中多注意保养,可以去做一些理疗. 如果疼痛严重的话,可以考虑服用一些药物来进行治疗,平时一定要注意关节保暖.目前没有特效药、只有一些暂时止痛的药物,药物一般都含有激素.
@史版金17062313386# 孕8月心慌憋闷,过来人都用什么姿势入睡缓解不适? - 育儿问答 -
#屈山怪4750： 女性痛经时卧床休息,可以热敷下腹部.还可以使用有效非甾体抗炎药,局部热敷,补充鱼油,低脂肪饮食,补充维生素B等有效治疗.也可以多喝红糖水等..痛经也可以使用针灸等方法治疗的.
@史版金17062313386# 缓解痛经有没有什么好的办法啊?唐山哪可以看好啊? - 久久问医
#屈山怪4750： 您好 缓解痛经的方法:◆喝菊花茶:用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝.◆多吃含锌、铁、钙的食物:月经前一周,少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料,少吃甜食品.◆月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝:由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶,可缓解月经疼痛.◆健身:多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动.◆暖胃暖背:把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背部受凉受寒,可有效缓解痛经.◆沐浴:很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经.如果再加之盐浴按摩,就更能让人身心放松.◆蜷腿侧躺在床上:以胎儿姿势,也就是蜷腿侧躺在床上,能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻.希望我的回答对您有所帮助,祝您健康.
@史版金17062313386# 缓解女人痛经有哪些方法?
#屈山怪4750： 01首先可以用药物止痛.例如:芬必得止痛药、布诺芬胶囊(每天不超过两粒)和阿司匹林等止痛药,还有尼美舒利胶囊也是治疗痛经的.这些药物都可以有效的止住痛经.02再者痛经的时候可以采用热敷的方法.躺在加电热毯的床上并用热水袋装好热水放在腹部,同样和以缓解疼痛.03其次也通过一些食物也可以缓解痛经.像酸菜、食醋等酸性物质可以缓解;还可以吃一些温性散寒的食物像羊肉;或者在经前3天用切成片的姜和红糖一起等熬成汤,每天喝碗也会缓解.04注意经期不要吃辛辣的食物;经期怕寒所以不能沾凉水,也不要做一些剧烈的运动,;要多注意休息不能过度疲劳;还要注意个人卫生.
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