关于胃宝的自做方法
今天是入伏的第二天。伏天伊始，天气炎热，人容易食欲不振。此外，头伏（也就是初伏）骄阳似火，暑热难耐，人体出汗多、消耗大。吃得少还消耗大，身体难免亏空。而俗话说，“头伏不补，长夏受苦”。因此，从养生的角度来说，此时的饮食，以选择能健脾开胃、增食欲、促消化、补虚功效的为佳，譬如以下3种~
头伏吃饺子，开胃补虚、润肠通便俗话说，“头伏饺子二伏面”。古人认为，饺子形似元宝，“伏”与“福”谐音，有“元宝藏福”的寓意。更重要的是，饺子虽小，五脏俱全。小小的一张皮，可将肉蛋菜豆等都包进去，“饱含”营养健康的学问。
图源/壹图网中医认为，小麦味甘性凉，由它制成的面粉，有补虚、厚肠胃、强力气、祛湿气、消暑气、除烦等功效。至于饺子陷，随大家的喜好来选，像是韭菜鸡蛋馅、茴香馅、羊肉馅等，都是不错的选择。
韭菜鸡蛋馅：温中开胃、补虚助阳
茴香馅：暖胃散寒、促进消化、清肝明目
羊肉馅：以热制热、开胃健身、暖中补虚总之，头伏天热，大家容易胃口不佳，吃点饺子蘸点醋，开胃解馋又补虚。
头伏吃只鸡，一年好身体中医秉承“虚则补之”的原则，但伏天炎热，上蒸下煮，即便是补，也只能平补清补，否则容易上火，伤及脾胃。古语有云，“头伏吃只鸡，一年好身体”。中医认为，鸡肉性温味甘，能温中补脾、益气养血、补肾益精。
图源/壹图网初伏适当喝点鸡汤进补，不但能提高机体免疫力，以抵御暑、热、湿、寒等邪气的侵袭，还能为接下来更难熬的中伏、末伏打个好底子。不过，需注意的是，鸡肉性偏温，油炸、烧烤等烹饪方式不但容易让人上火，还会散发鸡肉的补益作用，因此极不建议大家这么吃。相反，水煮、清蒸、炖汤，滋补但不过头，伏天吃正合适。下面小编推荐一款时令鸡汤~
五指毛桃煲鸡汤
△五指毛桃 图源/小编拍摄
原料：五指毛桃50克，鸡一只，生姜、食盐适量。
做法：五指毛桃煮煲30分钟捞出；放入鸡肉、生姜，煮10~15分钟，加食盐调味即成。
功效：五指毛桃性平，有健脾祛湿、益气补肺之功，且补而不燥。和鸡同煮，可健脾祛湿、益气补肺、强身健体。
伏天吃南瓜，不把药方抓夏季脾胃负担重，易功能失调，从而导致食欲不振、消化不良、排便困难等症状。而南瓜风味独特，营养价值高，食疗作用佳，伏天吃既能饱口福，又能保健康。中医认为，南瓜性温味甘，有补脾养胃、润肺益气、通便利尿、补肾养心等功效。
图源/壹图网现在医学也发现，南瓜含有丰富的果胶成分，能保护胃黏膜，预防胃黏膜溃疡，促进溃疡面愈合，尤其适合胃病患者食用。同时，南瓜能清除肠胃中的有害物质，并帮助消化、促进排便。值得一提的是，南瓜还能降低消化道癌症的发病率。不过，胃胀、胃痛、气滞湿阻、黄疸等人群不宜吃南瓜，以免导致不适。
（养生每日推送）
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#融融泽825： 你貌似说的是红茶菌 你可以去百度图片里看看是不是你简介 红茶菌又名“海宝”、“胃宝”,是用糖、茶、水加菌种——即酵母菌,乳酸菌,醋酸菌三种菌的共生体;这种共生体有有益菌的繁殖生长,是一个良性发酵过程,经发酵后生成对人...
@充胡妻19195807058# 谁能告诉我一些关于胃宝的知识? -
#融融泽825： 胃宝里含有:珍珠粉、泽泻、青黛、白及、生甘草、乌梅、三七面、大黄粉、琥珀.
@充胡妻19195807058# 胃宝怎么养 -
#融融泽825： 你说的猴头菇胃宝吧,猴头菇本身对养胃就有很大的好处.
@充胡妻19195807058# 发酵酸奶的胃宝怎么保存
#融融泽825： 菌粉需要冷藏,在0℃以下能保存18个月,常温下也能存放15天.现在很流行自制酸奶,现吃现做,不含添加剂,新鲜健康.比较好的发酵剂有川秀双歧杆菌,含5种丹麦进口菌种,发酵充分,营养丰富.
@充胡妻19195807058# 关于红茶菌红茶菌到底好不好?买成品的饮料可靠吗?自己配制会很麻烦
#融融泽825： 红茶菌简介 红茶菌的菌膜酷似海蜇的皮,故被称为“海宝”;由於红茶菌能帮助消化,治疗多种胃病,所以有些地方称为“胃宝”;由於红茶菌是由红茶水、白糖酿成含酵...
@充胡妻19195807058# 胃宝怎么分养啊 -
#融融泽825： 很容易啊!跟割肉似的,随意割一块放在另一容器里,加水、糖就OK啦!放心,它不会挂的.有意请采纳!(*^__^*)
@充胡妻19195807058# 胃水肿,充血,胃黏膜糜烂吃什么食物最好 -
#融融泽825： 你好 ,建议:你在当地医生指导下用奥美拉唑20毫克每天2次, 阿莫西林3颗每天3, 甲硝唑或替硝唑1片每天3次 枸橼酸铋钾1包每天3次或丽珠得乐1包每天3次联合用药.青霉素一定要皮试啊.这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌,保护胃黏膜.坚持服用.防止复发.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等
@充胡妻19195807058# 海宝的样子是什么 -
#融融泽825： 海宝,以汉字“人”字为核心创意,配以代表生命和活力的海蓝色.http://baike.baidu.com/view/1317845.htm
@充胡妻19195807058# 什么东西最养胃? -
#融融泽825： 最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐. 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多...
@充胡妻19195807058# 吃什么食物减肥最有效 -
#融融泽825： 减肥绿色偏方,清肠养胃还美容 茶可以减肥!红茶菌减肥效果更好!还可以美容,还养胃! 茶的减肥 茶叶是一种消除油腻、降低血脂、提神醒脑的减肥佳品,当代本草学家陈藏器曾说:“(茶叶)苦寒,生物硷以刺激胃液分泌,促进消化,鞣...
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