我该怎样解决我的自卑心理？ 怎么解决自卑心理？
怎么克服自己的自卑心理~
胖的人稳重 你要接受自己 在别人看来是你的弱点 也许这正是你的优点 我觉得这不重要 人当然有高矮胖瘦 胖的人运气好
早上5点起床,路半个小时,一个月OK,要是懒就别出来费话
我也很差，我也很自卑。没办法，我向来万事听天命
学会接纳自卑；学会分析自卑，分析自卑产生的原因；学会有长期的规划，短期的行动，让行动改变自己的自卑。自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。在阿德勒看来，是人类正常的普遍现象，源于婴儿弱小的无助感，后因心理、生理和社会的障碍(真实的和想象的)而加重。对人格发展有双重影响。适度的自卑可产生成就需要，转为奋发向上的动力。沉重的自卑感不利于人的发展，有两种情况:不适当的超补偿，会使得人得不偿失;转成自卑情结，会造成生活适应困难。
克服自卑心理是改善和促进良好社交的一个重要途径。可以考虑以下方法：
01 行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性
懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。
02 抬起双眼，目视前方
眼神要正视别人，不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话时看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
03 当众发言
卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
胖的人稳重 你要接受自己 在别人看来是你的弱点 也许这正是你的优点 我觉得这不重要 人当然有高矮胖瘦 胖的人运气好
早上5点起床,路半个小时,一个月OK,要是懒就别出来费话
我也很差，我也很自卑。没办法，我向来万事听天命
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